Диета и тренировки Меган Маркл перед свадьбой

Лишь немногим более месяца осталось до одного из 2-х важнейших событий для королевской семьи Великобритании в нынешнем году – свадьбы принца Гарри и Меган Маркл. Торжественное событие намечено на 19 мая, после чего новобрачные отправятся в свадебное путешествие.

Естественно, в преддверии такого дня Меган стремится выглядеть просто сногсшибательно, а потому не дает себе послаблений. Чтобы держать себя в отличной форме, невеста регулярно занимается медитациями и йогой. Да и за питанием она следит очень строго. К слову, Меган сейчас на вегетарианской диете.

Основу ее рациона составляют пудинг чиа, тосты с авокадо, сок и другие продукты. Перед бракосочетанием с Гарри она покупает исключительно суперфуды и натуральные овощи. Лишь время от времени она позволяет себе расслабиться и выпить бокал вина.

Кроме того, Меган Маркл решила не ограничиваться только йогой, и начала тренировки по специальной программе, которую составил Крейг Макнаме, который является не только персональным тренером, но и хиропрактиком. Так, в программу тренинга для невесты включены фитнес и кардио 6 дней в неделю.



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.