Беременная сестра Кейт Миддлтон практикует медитации и растяжку

Как известно, у сестры Кейт Миддлтон есть собственная авторская колонка на портале Waitrose. В ней Пиппа делится с другими многими подробностями своей беременности.

Ранее она утверждала, что, по ее мнению, плавание является лучшим видом активности для девушек в положении. Однако сейчас сестра Кейт Миддлтон отдает предпочтение более спокойным видам спорта. На данный момент в приоритете у нее растяжка и медитации.

По ее словам, именно медитация дает ей возможность находиться в гармонии с собой и своим телом. Пиппа сравнила это состояние с глубоким ночным сном. Теперь благодаря медитации она быстро восстанавливает свои силы.

Кроме того, сестра Кейт Миддлтон рассказала, что на протяжении последних недель она нередко делает растяжку, так как уверена в полезности данного упражнения. В ее случае самое важное – грамотный подбор позиций для определенного срока беременности.

А еще Пиппа настоятельно рекомендует гулять на свежем воздухе, так как это благотворно сказывается на самочувствии.



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.