Кейт Миддлтон для многих является образцом для подражания. Это касается вещей, украшений, поведения, воспитания детишек и многого другого. Естественно, питание герцогини всегда в центре внимания, ведь поклонников крайне интересует вопрос, как жене принца Уильяма удается все время быть стройной и сияющей, со здоровой кожей, ногтями и волосами.
Отметим, что помимо правильного питания, она занимается спортом и не имеет вредных привычек. Все это в комплексе дает впечатляющий результат. К слову, именно правильное питание Кейт Миддлтон считает важнейшим фактором и только на втором месте у нее занятия спортом.
По информации от Express, в рационе герцогини обилие питательных веществ. В числе ее излюбленных блюд можно назвать смузи из овощей и фруктов – капусты, кинзы, шпината и пр. Как заявляет инсайдер:
«Она пьет смузи утром и днем, содержащие спирулину, капусту, матча (мелкоизмельченный порошок зеленого чая), шпинат, кинзу и чернику».
Такой завтрак наполняет ее энергией на весь день. В качестве альтернативы герцогиня может съесть овсянку (хлопья) с ягодами. К слову, по утрам она старается не есть сладкого.
Обед у Кейт Миддлтон часто состоит из салатов. Один из ее любимых вариантов – это салат из авокадо, арбуза, сыра фета и огурца, который заправляют уксусом (яблочным), оливковым маслом и лаймовым соком. Естественно, в нем также присутствуют базовые специи (перец и соль).
Кроме того, в обед на столе будущей королевы появляется овощной шашлык. Между основными приемами пищи Кэтрин может делать перекусы сырыми фруктами.
Ужин у семьи, как ни странно, достаточно плотный. Как рассказывала сама Кэтрин, ее семья очень любит пиццу, запеченного цыпленка, пасту и тому подобные блюда, которые она и готовит. При этом ей могут помочь как детишки, так и принц Уильям.
