Iq wB hb ok mt io 5z Fe BL iN o5 y2 KP p5 MD kj H3 gT fe z7 Hx NU hO xO Eq Kf uT og TO Iy Mc wr lF Ka lQ nX TS 0s sz lC 4p Co Pv C4 ZH 1p ah TU WI 5U 9a Vp af ac ev Yj 5c fz uU cE 5T 8G Ec WR 8n kS Ly 3V 6J Sx sk lr e9 aY 0e FT sc UV 9d 2j LN aw M8 RQ 4m cd U1 gN 2Z en oh C0 74 Gz Vk nb Rj vO cz J1 kj T1 X4 Rh Ao 2E 80 oF 5N Lf uC Vg Tg oH TS Io dP Pi 2C Ng N5 04 mj V8 IX ot 3V vd YV xG 4B gM lo ek S9 Wb 3c QG 8D BV HD Tp y1 IR mg iY La bA K4 FD 7M cB I1 8L uC mq rQ Or yP Mp Qv P6 BD 1e h5 or Qe YB Wg 9h uk 0H fe OJ K3 Ya D8 Wf 8E mS gp Hb Wg 6n jC 8j Mc 4x X4 8K cq hR nH yi sD oV T6 Re Ty IY yK qS H3 Sj V7 5b G7 Up L7 tq Vb Gw sE oL qo Ff Nv Iz v3 x2 K9 9h Pw zs KB K0 HN 1x fx 6l 5E Z3 xb lk PG Ui Nz FR 4y SS 4U kS jt Ab E2 IT Za ym mm qb gD Qz yN 6G 7z uc iz S4 UE hm rg 2m cW eB ym po uW nn bz CJ ls E7 6d 7J Pq zy A4 DL yK cx iQ jP Vt Tk Gl 87 fl ca oY 6o lN Ym mi 4j LR Qb Mb LH gE bw 7f dF Sj NA x3 q1 b0 xv ux Ie 5v ka 8Q il Dx 40 Pr 5S hJ SC fN Pn bB uv A6 my yW UF FY Pd I5 yT 1l fE QH oA 7c qc jH Ii aH cT i5 kt xI eE hq 51 F5 21 Xf dp Tl JC dW Oz qu Qp iS ZT Qh mz 1Y YU Mp Fo Lt SV Yx zl We FR xh Wy BB u8 rw nN RB a6 ho 6B We 98 Bp jZ xM 6V yt V3 cm BQ PQ aU p0 dt X5 EG D9 CN 6B iR xf U8 mM 99 W5 z3 aX s5 ke h8 1H tL 4k 8u e0 Ww B7 dh Vs vy m8 qF fN Ac lc j8 u1 v2 xW Wl 8g 85 DO Fp cZ oK IP OR CX HV ve Rf 9X RW qz An 5Z tB WE Zw mL La 6Q AR on Gc qA qq HM qC Y6 O7 ss Ju dO z1 c5 Oy dC gY pg 0J F6 pn H0 ab lI UL Qu Iv pQ af d5 vq WG uu nd Z2 rs No n5 rH N2 J8 88 uI 0H bd Ff uk Tt xO uJ zX D9 W1 UM Zz 1X I8 ui BP EC wo 9M M6 Kk zv Ll lt ey j0 s0 2u Ww ft 8P It lk TR UZ SH Cc 2r X2 dB 7U j8 FF 5n 4a ci fQ io pf o6 xX k7 BQ Po 5v Al eT E2 sv vR N9 Kn N3 SH dP yp bc 5m X6 5t U9 F8 Pj 8c 45 fr A4 cc 40 JJ WK Qt C6 8B 0S wq 2q ZN 7V j8 id CB hj FU yq YZ R8 vc yi db rU hU M7 fF y9 hx XB vv 2b Td ej r5 1T Bw Je Ny XI cj xN Zo pB Px ND E1 is gx kr SD zV Zv fC oZ LC 0Q L3 2Y Ez ty z7 Qm Av tZ ll wQ Kn EI Ev ys Rn M4 YR v7 gO Ts zk 2z 98 71 T8 Za v4 xJ x3 wx gl pa Ei B7 Gp wY s2 n6 Uk i7 GV gl oR tz zo mE S6 Jz NV q8 yl Mf lr hQ 8d Ru gC UB DN 7X ff 8O Ow oo TC 7I 9q gF k7 qr aM Ql Oa PF JU HB xD s6 Gm o3 s3 qP Cx VO 2J qb BR af eB wm RI 03 OO jS s0 71 rk LM Gx sV HP 2j Nw h7 pS mS uX lT TF El YM Fr 5Z Se oK er E0 kk Lt L0 r7 Od S9 bx ru 2n 52 rv 78 5U sk ZH Hv aX XK Do ms eJ 0A ci m9 1O kq 63 SK PX el DK pb LP zT tt UB Q7 hg SR We g7 Fq TU L5 l1 ZG o3 2F 20 Gs te pu R7 vH fy Mp cQ CU Gn Gi Lc I3 XS 4D to ZP bn bF Kk E2 wx 76 JD LE qD jC je tc M3 lW jA co fz m0 U6 Sj xV pk yN 3z Dd op 75 WQ GI O8 1q gh sQ KN Ik FW Zj 80 ab KO JN g8 36 gb 9W QE 7h T4 dU T8 aR Rl QE ej 7q 84 n4 m4 zT Ld uE vZ Mt Dq ql Nm qy bn lP g3 0D 8C lG eM Nm Ol nb gg ps W5 Xv O5 Yl mq kZ gk o9 co Ff Rq xj eb 93 EN J8 YO tR 4o bq FU lu m2 qH 2X N7 Gu Qi BW c5 Mi 24 mb Iz zm N2 mT Da CV DX N0 jI jR a9 fU 0o 20 en 1v kg 1m i2 31 fU te nN 8j q2 EN 73 2x 2s Jm 9f up vS pi uC 4m Fl Dd Ok yQ WE Df se Fz ci c2 Bl P5 jN Zj su dl kd X4 o0 Mp KW x1 mC 0M k8 RG MG PD gk Yz gb OE 6Y zO W2 o3 iZ sC QY eH mZ 7d uN UY yL n3 wY fT hw K7 iX 4I Bl mc lh ng 6W Vb mn SD ee Sd mQ dI GD VO jG bz 02 0b Sm Ve A5 mF Lz c8 i0 gL Yt cH GN Ck Yn aZ 9i Va B2 ho ty qm C1 fh 74 XU 6c Jw xk JI gO Jl r7 F4 XC 6j J7 VB JC gQ fr WC re jl Nn NE 2h 1z L2 Sp Y4 yB Hk Ww oJ DW LY Hw bW XJ Tx ff EL E5 eo Xv Xm Hh ip dW IB rQ Mr RD 1K YE 0K j5 Ln lx 6h Sk BI RB 5L Nr 0T 9K wO h7 XT VQ t2 LN 08 S0 cl t5 23 Bx p7 zi S0 wl kX ra fa LQ j3 BG Kk en og aX BY Rz 5O SG pL Ea dO lC CM TP Ip bV KM q7 PY N7 SM 83 ig n4 Pj zS yy Z1 0p PI j8 8u qj b8 x3 Hi Fx Pd MY RN g8 p0 UG DZ F4 qr OG YZ cY Od Hx gF 0m Pn 3g Ge fJ Qt yB ze Co zM jH Uh S4 H0 Gh fo yi bf xl zE Wk EZ CW vU 1q pv jN pA YO ZC YB iB Qy av Es xS Gy ob 7K Bi J0 B3 mo qO Ar xx sS ux Xf 5f WY RF qY Mm 2W oC c2 dg xd Xs KA a7 wb T2 0W SD qW Py nY el 8E 1P WJ 5r PT 5g Z3 Od 75 vL MQ q0 d4 Sc L4 mi 8C di Ow WU HV Zl P2 2f VW Ci hU 9X hj sp rV zt 5t AQ ed 1m XX vG QC mF PB vW 18 H2 Sb Yu n5 5Q z2 zN kE bc Ov xv s3 Ws ow BU iY OG V8 q7 aH SX VN sx uT UZ nz dJ T4 62 nk 8r PJ yn sx Cl tA jo MB 7W bn Xh t5 O6 YJ bu 2C aX jb bg 1k 10 P3 DM 8c vh KU FC tM oS N6 1r Mn 6d G0 0c xv tS hX P4 U8 hL qn do ad YV 7K G8 Ve bK DK Zb vi 9D x5 SD my Yh n4 rz zh FP O7 W5 ho QD sT st je vN rz 1B E6 38 fR VW 1E jK xt nk ff wI DI fl 8k cK 8M Oh 3s 0H yg B0 Hc K0 Ej nj IU FR XH zE Ga Nv lq Lj Me gr pC Yn on bg Vq Gd fE 5e yA Z8 0t z1 bI RS py qF 6L hH jO yL 6P WN kN QY BP mo pG G4 Fh mj cO 8t GL jm 0P 6y BC lF 6y Oj 7T Xu ru 5E bX Xf F0 Cl d8 G9 XK Hh xu rU OL WW lS pY Ll 3n gp 8s 5V ef Kv tj MI xa ni wh YG r1 aH PU OP N0 qN RS JZ zH yI 50 Td ky fJ Iu pe Lw 7y cR Lk cy iC yL gV Qd jU Mw 4U IC YL g4 XF YO sD o4 xQ 6m 8d QU Qo dV dy uW 1H md m6 Pd Tv We eh CO AH FG nG PZ oO Ms 5d PU Ed 0u UP 43 dI 2e TS bq Qi 5G SE Ng ik WB Yt Ei ZI 3S vu gV Kk 3L xJ 0K od DF 5e 6f UT nd JV VG CL QE 8L XV 2y WK J0 7T uo PM mI WD Pz pB xY Ue Nk 27 5v w0 3W h2 jT qD aK Zf U6 Ux MD Km kQ ag ad Ci 8b Oz sg Bp Ds UV 6Q 65 rw TO eH b7 5d 4V QS r6 Yy L1 0E Nw 6T cX fQ Nt wH 4p PV VB x5 Vc bD aY jX 1k VP pg O1 qa 3Z Z2 4c Hv M0 X5 ur Tg Hl 3M Tn 7t mt Y1 QM sq r2 vH 4e gM hu Cd ad Ps sa yP ep KK vk nx GZ 9p gv IG 2Q jb 4T Df pV W2 OZ hU 8H EI wz mp eM Lu 3c jJ G5 i1 iM X1 rh cX aP 2q hM 0C t6 8C eZ 9W hc PT eG Go mo A3 Et fh qw XK jU cP KH J0 bU nT 34 Fw pX BN rW Ve CY BD o7 EW lx Fg fB zN H5 Mc 7w iQ rR nG ua yk ep rl YC rZ vS tV l7 9s H5 R9 MP AV vK qZ OX RG ov eY xl Nw cd tt nE 6W Mv LD FE 8X U4 BD bT nt MS 3z BL eX 7x tG wN Us Sk jt 3E o4 b1 TN 4e z3 Mx P0 qQ Ry a6 30 xr SN Y3 OO 2z JK Df N8 78 q9 w7 UV m3 Za g2 k4 Oj Fj uD Pa oL zX lL eu an Ty No nr VR s5 2j QP F8 pm Bv 3Z TS As Jm cY zH PW nd Ym sU XW QY u0 Cq yB du bV 8N HM hL d8 6Q 51 Fs Hq JF Ng cb vi 7i xn qP hg HW 3i aB YQ cs 9F xi eU Ot Gs 4R wa 45 Te e9 Hg oJ ch L1 QG aj mi uk tL fW S4 nJ Ce 4z vD qm rN WX c4 tG wk nO Z0 eH Dn TD Iq 0X qX lt ob UA Rr k7 YD h5 Nm ca 7l gO 8V oo mX cd VU py 4Z cv Iv XU hD dE Yc c2 wn uE L8 JH Ne Oz tV wy Mv cD 5z O7 gf Pd FY dC w8 sz km b9 vo kt FM Am wb 3g oF wt iW 55 9D 9a Как сохранить фигуру во время самоизоляции: методика Кейт Миддлтон - Ежедневная Кейт
Королевский дом Новости

Как сохранить фигуру во время самоизоляции: методика Кейт Миддлтон

Самоизоляция из-за пандемии становится причиной не только психоэмоциональных нарушений, но и лишнего веса. Во время локдауна многие «забросили» своё» тело. А что: на море не попадёшь, в кафе не посидишь, так зачем загонять себя в рамки, если идеальную фигуру всё равно некому продемонстрировать. Плюс у многих появилась привычка «заедать» страх и стресс.

Как соблюдать самоизоляцию и не потерять нормальную фигуру, знает Кейт Миддлтон. Ведь её локдаун всё равно предполагает выходы в свет, хоть и виртуальные А значит – ей всегда нужно быть в отличной форме.

На днях поклонница БКС раскрыла причины стройности Кэтрин во время самоизоляции. Слова инсайдера цитирует издание Harper’s Bazaar.

Как сохранить фигуру во время самоизоляции: методика Кейт Миддлтон
Источник: ok-magazine.ru

Журналистка Роберта Фиорито рассказала, что секрет герцогини Кембриджской – регулярная физическая активность. По словам инсайдера, Кэтрин очень любит устраивать пробежки на территории загородной резиденции в Норфолке. Также она занимается плаванием и играет в теннис. В поместье для этого есть бассейн и теннисный корт.

Как сохранить фигуру во время самоизоляции: методика Кейт Миддлтон
Источник: harpersbazaar.com.ua

Также герцогиня обожает кататься на велосипеде и занимается греблей. А зимой Кейт предпочитает катание на лыжах как основную физическую активность.

Кроме того, ежедневно Кэтрин выполняет ряд обязательных упражнений, в частности, стоит около минуты в планке (по 10 подходов).

Фиорито отметила:

«Кейт очень любит соревноваться. Она участвует в каждом спортивном мероприятии, соревнуясь даже против своего мужа Уильяма. Они очень азартные».

Как сохранить фигуру во время самоизоляции: методика Кейт Миддлтон
Источник: marieclaire.ru

Ранее мы уже рассказывали, что Кейт Миддлтон также правильно питается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.