То, что Кейт Миддлтон уже давно всеми признанная икона стиля, известно каждому, кто следит за жизнью королевской семьи. Впрочем, кроме нарядов и украшений, ее поклонницы живо интересуются секретами стройности герцогини. Еще бы, ведь ее фигура безупречна каждый раз, когда она появляется на публике. Но больше всего вопросов и завистливых взглядов вызывает бархатная кожа жены Уильяма.
В чем же секрет стройности Кейт Миддлтон? Как оказалось, все гениальное просто – диета и спорт. Об упражнениях мы поговорим в другой раз, а сейчас сконцентрируемся на питании.
Известно, что в последнее время Кэтрин остановила свой выбор на сыроедении. Это тем более примечательно, ведь такой тренд уже отходит в прошлое, несмотря на всю его эффективность. Однако герцогиня решила не обращать внимания на домыслы, и смело взялась за эту диету. Теперь один день в неделю она посвящает именно сыроедению, а в будущем планирует только увеличивать этот показатель.
Польза такой диеты неоспорима, ведь продукты, которые избегают термообработки, куда полезнее. Тем не менее, Kate Middleton не решилась вот так сразу бросаться на сырые продукты, потому и начала свою дорогу с одного дня в неделю.
Как утверждают королевские повара, пища герцогини хоть и проста, но очень изыскана. Особенно любит она три блюда:
- Гаспачо – это андалузский суп, который подается холодным и приготовлен из сырых овощей (перетертых), лимонного сока и оливкового масла.
- Севиче – рыбное филе, замаринованное в перце, приправах и цитрусовых.
- Табуле – салат из овощей, трав, а также круп булгур и кускус. Кстати, крупы не отвариваются. Салат готовят, а перед подачей к столу настаивают в течение 24 часов в холодильнике.
Известно, что Кейт Миддлтон предпочитает миндальное молоко цельному, а на десерт ей подают канталупскую дыню, салаты из фруктов и ягоды годжи.
Что касается целей, то герцогиня отнюдь не стремится за счет сыроедения к стройности, ведь ее фигура и без того образец для подражания. Сырая пища поможет будущей королеве как можно дольше сохранить красивую кожу и приятный цвет лица.
Как раз этому и способствует новая диета Кейт Миддлтон, ведь благодаря ей в организм поступает много клетчатки, антиоксидантов и витаминов.
